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  • 明星御用营养师分享食谱 教你10天瘦9斤
    明星御用营养师分享食谱 教你10天瘦9斤

    Haylie Pomroy是一个明星御用的营养师,和很多明星合作过,在走红毯之前帮明星们迅速恢复身材,整理了一个她推荐的10天减肥9斤的营养食谱,有需要的朋友可以尝试一下。40克葵花籽、1勺椰子油、110毫升水、450克新鲜菠菜、1个橙子活葡萄柚、少量冰块,打碎制成沙冰。蔬菜:芦笋、花椰菜、大蒜、四季豆、洋葱、菠菜、西葫芦、莴笋、黄瓜。

    2014-12-08 10:24
  • 久坐如“山” 巧用妙招甩肉平小腹
    教你巧用妙招甩肉平小腹

    一讲到小腹,很多女人就会皱起眉头,因为小腹上的赘肉往往是最顽强的,而它又是让身材变形的第一大凶手,每当穿上美美的低腰裤、紧身T恤、贴身连衣裙,就马上让你腰腹上的肥肉无所遁形了。

    2014-10-28 14:01
  • 早餐吃好瘦得快 7招教你吃对减肥餐

    有吃早餐习惯的人,比那些不爱吃早餐的人每天消耗的卡路里更多,而且比空腹的人血糖更稳定!所以,保持好身材,就从享用一顿有技术含量的美味早餐开始!

    2014-10-28 14:01
  • 女星深秋轮流露大腿 腿不够瘦怎么办

    深秋拒绝短裙?你out啦!看看那些女星们都迟迟没有换上长裤,还在以热裤配美腿火辣出街。从少女时代到街拍杨幂女王,统统告诉你,深秋我们不能只对着小热裤、超短裙叹息。还要勇敢把美腿show出来,一起加入深秋美腿“瘦屎”计划吧!这个深秋也要把美腿秀个够!

    2014-10-28 10:34
  • 邓紫棋大象腿 身材越差越爱露的女星亮瞎了!
    明星也有露肤癖 身材越差越爱露的女星亮瞎了

    娱乐圈女星给人的感觉就是丰乳肥臀,小蛮腰,那身材肯定好的不可方物!不过,万事它都有一个反面,娱乐圈女明星中也不缺身材差的,她们也有平胸、麒麟臂、水桶腰和大象腿,天生身材差不是你的错,出来吓人就是你的不对了!而且却偏偏喜欢尺度大开,路人们表示亮瞎!下面我们一起来看看这些身材差又爱露的女明星!

    2014-10-24 10:29
  • 美甜心杰西卡E奶负担 太丰满欲缩胸手术
    美甜心杰西卡E奶负担 太丰满欲缩胸手术

    现在关于缩胸的帖子在各大美体论坛里火了起来,以往姐妹们都追求这丰满的胸部,用尽各种能用的方法只为增大一个size的罩杯。可是,在大家的胸部因为营养过剩而迅速丰满后,或者是天生乳房就傲人的MM,都开始感觉到过大的胸部真的为身体增加很很多的负荷,也为日常的生活带来很多不方便……

    2014-10-21 10:41
  • 吃水果未必会瘦 远离减肥7大误区

    减肥时大家都会遵循一些自认为能“减肥”的观念来实施自己的瘦身计划,但是其实不少人对减肥存在错误的观念。一般水果的成分以“水”为主,热量都不算太高,也含有丰富的维生素,是减肥期间最好的“甜点代用品”。

    2014-10-21 10:40
  • 瘦腿瑜伽教程 6招轻松打造筷子腿

    瑜伽是现在MM们最喜欢的运动之一——方便、简单、有效。但是,现在市面上有这么多不同瑜伽馆,网上也有很多不同的瘦腿瑜伽视频教程。但是,哪些才是真正有效的瘦腿瑜教程呢?今天,小编就教大家几个正确的瘦腿瑜伽。

    2014-10-21 10:40
  • 沐浴时进行SPA促进血液循环
    三招让臀线绽放迷人微笑

    导语:在男人眼中,浑圆的俏臀有时比美胸,来得更性感。step1:身体平躺,双脚打开与臀部同宽,膝盖弯曲,掌心朝下平放。step2:吸气,臀部、大腿用力,并用脚掌向下的力量,将臀部往上抬高停留。

    2014-10-20 16:54
  • 米兰达-可儿现腰间赘肉 瘦出蛮腰做女神
    米兰达-可儿现腰间赘肉 瘦出蛮腰做女神

    近日,超模米兰达-可儿在(Miranda Kerr)首尔明洞某内衣店举行了粉丝签名会。在粉丝签名会上,身穿超短上衣和一件紧身包臀半身裙,可惜裙子上口过紧,尴尬爆出 层层赘肉。荷叶茶还有一个特点:长久饮用,就会更喜欢清淡而不爱吃油腻食物了。

    2014-10-17 15:47